主菜

三杯雞蓋飯

雞腿以醬油、米酒、麻油三杯比例燉煮,濃郁下飯,一人份剛好。

總時間 28 分鐘 平底鍋或砂鍋 中等 1 人份
平底鍋或砂鍋 一人料理
三杯雞蓋飯成品圖

雞腿肉切塊後先乾煎再燉,皮會更 Q 彈;九層塔最後才下保留香氣。

料理步驟

實際做法

準備 10 分鐘 · 烹調 18 分鐘

  1. 備料:白飯 1碗、雞腿肉 1支、九層塔 1把;雞腿肉 切約 1.5 公分小丁,白飯 1碗 先分裝碗備用。
  2. 雞腿肉 與 醬油 3大匙、米酒 3大匙、麻油 2大匙、蒜頭 4瓣、薑 5片 抓醃 10 分鐘;配菜切好備用。
  3. 平底鍋中火下 1 大匙油,再下雞腿肉 攤平煎香,翻炒至表面全白、中心熟透。
  4. 關火試味,可依喜好補少許醬油;與白飯分裝成便當,放涼再蓋上蓋避免飯粒潮軟。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 一人份可改用雞翅,時間略縮短。

冷藏 2 天;再加熱時補少許水。

常見問題

三杯比例一定要精準嗎?

可依口味微調,但醬油與米酒等量、麻油略少是基本。

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