보관 방법
신선하게 보관하기
냉장 보관할 때는 물기를 최대한 줄이고, 씻는 것은 조리 직전에 하는 편이 더 오래 갑니다.
채소
브로콜리
브로콜리는 식이섬유와 푸짐한 느낌을 더해 주어 도시락과 가벼운 식사에 자주 쓰입니다.
綠花椰青花椰花椰菜
영양 정보
- 칼로리35 kcal / 100g
- 단백질2.8 g
- 지방0.4 g
- 탄수화물7.2 g
잘 어울리는 재료
함께 쓰는 재료
雞胸肉菇類白飯
대체 재료
高麗菜花椰菜
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