飯麵

番茄牛肉麵

番茄與牛肉煮出酸甜湯頭,搭配麵條就是暖胃又有飽足感的一碗麵。

總時間 30 分鐘 湯鍋 簡單 1 人份
番茄牛肉麵成品圖

番茄牛肉麵建議使用火鍋牛肉片或里肌肉切薄片,麵條依包裝煮至彈軟,牛肉最後短時間燙熟較嫩。

料理步驟

實際做法

準備 10 分鐘 · 烹調 20 分鐘

  1. 牛肉 100公克 逆紋切薄片(逆紋切斷纖維較嫩);番茄 1顆 切塊;麵條 1份依包裝備用。
  2. 湯鍋加足量水大火煮滾,加少許鹽,下麵條依包裝時間煮 7~10 分鐘至彈軟,瀝乾後分裝入大碗中。
  3. 平底鍋中火熱橄欖油 1大匙,下番茄塊中大火炒 2~3 分鐘至略軟出汁。
  4. 加入番茄醬 1大匙、醬油 1大匙、糖 1/2小匙與水 500毫升,大火煮滾後轉中小火煮 5 分鐘,讓湯頭融合入味。
  5. 轉大火下牛肉片,用筷子撥散,煮 1~2 分鐘至變色即關火(勿久煮變硬)。
  6. 將熱湯與牛肉淋在麵上,可依喜好撒青蔥或黑胡椒,趁熱享用。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 牛肉一定要最後下鍋,湯滾後 2 分鐘內起鍋,嫩度最好。
  • 想湯頭更濃,可在步驟 3 多煮 2 分鐘或加半小匙番茄醬。
  • 肉類起鍋後先靜置 2~3 分鐘再切,肉汁較不易流失;厚度不同時以最厚處熟度為準。

現煮現吃最佳;麵條與湯分開裝可減少糊化,但仍不建議隔夜帶便當。

可替換做法

烏龍麵義大利麵番茄罐

推薦加料(自由搭配)

+青蔥+辣椒+洋蔥

常見問題

可以用罐頭番茄嗎?

可以,約半罐取代 1 顆新鮮番茄,記得略減水量。

沒有火鍋牛肉片怎麼辦?

可改里脊肉逆紋切薄片,並縮短煮肉時間。

如何避免主食材變乾?

依厚度調整火候,起鍋後靜置再切;若要保存,完全放涼後密封冷藏並用較低溫回熱。

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