便當菜

便當滷蛋豆腐

豆腐與雞蛋同鍋滷製,便當配菜經典組合,可提前一次做好。

總時間 26 分鐘 小湯鍋 簡單 1 人份
便當滷蛋豆腐成品圖

滷汁可重複使用;豆腐先煎再滷較不易碎,便當口感更好。

料理步驟

實際做法

準備 8 分鐘 · 烹調 18 分鐘

  1. 雞蛋 2 顆冷水下鍋,大火煮滾後轉中小火煮 8 分鐘,泡冷水剝殼。豆腐 1 盒切塊,平底鍋少油煎至兩面金黃(每面約 2 分鐘)。
  2. 小湯鍋加入水 300 毫升、醬油 3 大匙、冰糖 1 小匙、八角 1 顆,大火煮滾至糖溶解。
  3. 放入豆腐與雞蛋,轉小火滷 12 分鐘,用鍋鏟輕推讓滷汁均勻沾附(勿大力翻動)。
  4. 關火浸泡 10 分鐘入味;試味,太鹹可補少許水。
  5. 放涼後切半擺入便當盒;滷汁可另裝小碗或略瀝乾。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 可加海帶或豆干一起滷,更豐富。
  • 冷飯或煮好的麵條下鍋前先攤開散熱,能減少結塊並讓醬汁更均勻附著。

冷藏 3 天;冷食或微波加熱皆可。

常見問題

滷汁太鹹怎麼辦?

加水稀釋後再試,或下次減少醬油量。

可以提前準備嗎?

可以,煮好的主食與配料分開冷藏,食用前再加熱拌合,口感與風味會比混合後久放更好。

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