湯品

味噌蛋花湯

味噌加熱水沖成湯底,打入蛋花,十分鐘內完成暖胃湯品。

總時間 11 分鐘 小湯鍋 簡單 1 人份
味噌蛋花湯成品圖

味噌不可大火久煮,關火前才溶入,才能保留香氣與營養。

料理步驟

實際做法

準備 5 分鐘 · 烹調 6 分鐘

  1. 備料:豆腐 100公克、雞蛋 1顆;味噌 1.5大匙、青蔥 1根 分開備好。
  2. 湯鍋加入(水 500毫升)煮滾,再依序下較耐煮的食材。
  3. 備料:"豆腐切小丁,青蔥切蔥花;雞蛋打散備用。"
  4. 備料:"小湯鍋加水煮滾,下豆腐丁煮 2 分鐘。"
  5. 備料:"關小火,味噌用少許熱湯調開後倒回鍋中,勿讓湯大滾。"
  6. 備料:"轉圈淋入蛋液,靜置 10 秒後輕推成蛋花。"

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 可加海帶或菇類增加鮮度。

現做現吃;隔夜再加熱勿煮滾,避免蛋花變老。

常見問題

可以用紅味噌嗎?

可以,紅味噌鹹度較高,用量請減半試味道。

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