料理步驟
實際做法
準備 5 分鐘 · 烹調 6 分鐘
- 備料:豆腐 100公克、雞蛋 1顆;味噌 1.5大匙、青蔥 1根 分開備好。
- 湯鍋加入(水 500毫升)煮滾,再依序下較耐煮的食材。
- 備料:"豆腐切小丁,青蔥切蔥花;雞蛋打散備用。"
- 備料:"小湯鍋加水煮滾,下豆腐丁煮 2 分鐘。"
- 備料:"關小火,味噌用少許熱湯調開後倒回鍋中,勿讓湯大滾。"
- 備料:"轉圈淋入蛋液,靜置 10 秒後輕推成蛋花。"
味噌不可大火久煮,關火前才溶入,才能保留香氣與營養。
料理步驟
準備 5 分鐘 · 烹調 6 分鐘
保存與替代
現做現吃;隔夜再加熱勿煮滾,避免蛋花變老。
常見問題
可以,紅味噌鹹度較高,用量請減半試味道。