家常菜

米飯蛋煎餅

白飯與蛋液混合煎成餅,外層微焦、內裡帶飯粒口感,簡單又飽足。

總時間 16 分鐘 平底鍋 簡單 1 人份
米飯蛋煎餅成品圖

白飯先撥散放涼,再與蛋混合,煎時才不易散開。

料理步驟

實際做法

準備 6 分鐘 · 烹調 10 分鐘

  1. 隔夜或冷藏白飯 1 碗撥散,放涼 5 分鐘(水分蒸發後較好定型);雞蛋 2 顆打散,加鹽少許與白胡椒少許。
  2. 將白飯倒入蛋液中拌勻,讓每粒飯都裹上蛋液。
  3. 平底鍋中大火熱橄欖油 1 大匙,倒入飯蛋糊,用鍋鏟壓平成圓餅狀。
  4. 轉中火煎 4 分鐘至底面金黃定型(邊緣略翹起即可翻面)。
  5. 翻面再煎 3 分鐘,可輕壓讓飯粒更密合,兩面應金黃微焦、中心仍帶飯粒口感。
  6. 切塊盛盤即可(可沾醬油膏或甜辣醬)。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 可加蔥花或火腿丁增加風味。
  • 冷飯或煮好的麵條下鍋前先攤開散熱,能減少結塊並讓醬汁更均勻附著。

現做現吃;隔夜再加熱用平底鍋煎 1 分鐘。

常見問題

飯太軟怎麼辦?

可加 1 大匙麵粉幫助定型,或減少蛋液量。

可以提前準備嗎?

可以,煮好的主食與配料分開冷藏,食用前再加熱拌合,口感與風味會比混合後久放更好。

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