13 分鐘 湯鍋 簡單
水蓮清湯
水蓮與豆腐做極簡清湯，低油低鹽，減脂或想清淡飲食時很適合。
水蓮豆腐
情境料理
無肉料理
以蛋、豆腐、蔬菜與菇類為主的一人份料理，不必開大火也能吃飽。
無肉蛋奶素蔬菜
怎麼用這個入口找菜
想找無肉料理時，可以從豆腐、雞蛋、菇類與蔬菜出發，做出有飽足感的一人份平日晚餐。
本情境熱門
先從這 6 道開始找
推薦食譜
情境料理
以蛋、豆腐、蔬菜與菇類為主的一人份料理，不必開大火也能吃飽。
怎麼用這個入口找菜
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