飯麵

蔥花牛肉炒飯

蔥花牛肉炒飯一人份,10 分鐘用白飯與牛肉片快炒,租屋族快手晚餐首選。

總時間 20 分鐘 平底鍋 簡單 1 人份
蔥花牛肉炒飯成品圖

蔥花牛肉炒飯先把牛肉炒至變色再起鍋,最後與白飯大火快炒,米粒較不容易黏鍋。

料理步驟

實際做法

準備 8 分鐘 · 烹調 12 分鐘

  1. 牛肉切絲,青蔥切蔥花;白飯建議用放涼的白飯,炒起來較粒粒分明。
  2. 平底鍋下油,牛肉大火快速翻炒至肉片表面變色(約七、八分熟)後立即盛出備用,避免久炒導致口感過老,盛出備用。
  3. 同鍋補油,中小火爆香蔥白,下白飯與醬油快炒,最後放回牛肉與蔥花拌勻。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 火夠大、動作快,炒飯會比較粒粒分明。

建議現炒現吃;若要帶便當,牛肉需炒熟。

可替換做法

豬絲

推薦加料(自由搭配)

+辣椒+洋蔥+金針菇

常見問題

沒有放涼的白飯可以嗎?

可以,新飯先鋪平放涼再炒,水分較少。

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