主菜

蠔油牛肉蓋飯

牛肉片以蠔油快炒,蓋在白飯上,滑嫩下飯,一人份剛好。

總時間 18 分鐘 平底鍋 中等 1 人份
蠔油牛肉蓋飯成品圖

牛肉逆紋切薄片,加太白粉抓醃,快炒才會滑嫩不柴。

料理步驟

實際做法

準備 10 分鐘 · 烹調 8 分鐘

  1. 備料:白飯 1碗、牛肉 150公克、洋蔥 1/4顆;牛肉 切約 1.5 公分小丁,白飯 1碗 先分裝碗備用。
  2. 牛肉 與 蠔油 2大匙、醬油 1小匙、米酒 1大匙、太白粉 1小匙、水 2大匙 抓醃 10 分鐘;洋蔥 切細丁備用。
  3. 平底鍋中火下 1 大匙油,先下洋蔥 拌炒 2 分鐘至微軟;再下牛肉 攤平煎香,翻炒至表面全白、中心熟透。
  4. 關火試味,可依喜好補少許醬油;與白飯分裝成便當,放涼再蓋上蓋避免飯粒潮軟。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 鍋要夠熱,牛肉才不易出水變老。

現做現吃;牛肉隔夜再加熱會變硬。

常見問題

可以用豬肉代替嗎?

可以,豬里肌切薄片同樣適用。

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