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特集
香味野菜・スパイス
にんにくは香りの層を手早く増やしてくれるので、炒め物やタンパク質メインの料理に欠かせません。
栄養情報
保存方法
皮つきのままなら風通しのよい場所で保存し、刻んだ後は早めに使い切ってください。
合わせ食材
この食材でも
サーモンとブロッコリーを同じ皿で。にんにくと醤油で仕上げた、魚が食べたい日の主菜。
鶏むねと豆腐を同じフライパンで。にんにくと醤油の香りが溶け合う高タンパクの家庭主菜。
ブロッコリーと豆腐を強火で炒め、にんにくの香りがはっきり。さっぱりしてタンパク質もとれます。
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