飯麵

高麗菜菇菇炊飯

高麗菜菇菇炊飯用電鍋完成,適合省錢備餐與一人份平日主食。

總時間 33 分鐘 電鍋 簡單 3 人份
高麗菜菇菇炊飯成品圖

把高麗菜和菇類切好鋪進電鍋,就是很穩的備餐主食。

料理步驟

實際做法

準備 8 分鐘 · 烹調 25 分鐘

  1. 白米 2 杯洗淨瀝至米粒表面微乾;高麗菜 1/4 顆切粗絲;菇類 1 碗撕成小朵洗淨。
  2. 內鍋放入白米,加水至電鍋「2 杯米」刻度線再少約 1/4 格(高麗菜會出水,水太多飯會軟爛)。
  3. 將高麗菜與菇類均勻鋪在米上(不要先拌,避免米粒黏在水面下)。
  4. 均勻淋上醬油 1.5 大匙。
  5. 外鍋加 1 杯水(各品牌略異,第一次可從 1 杯起試),按下開關。
  6. 跳起後悶 10 分鐘,再開蓋用飯匙由底部向上翻拌(讓醬油與蔬菜均勻)。
  7. 以鹽少許試味;米飯應粒粒分明、高麗菜半透明帶甜,即可分裝 3 份。

保存與替代

讓料理更順手的小提醒

  • 蔬菜會出水,水量要略減,飯才不會太濕。
  • 冷飯或煮好的麵條下鍋前先攤開散熱,能減少結塊並讓醬汁更均勻附著。

冷藏可保存 2 天,分裝後冷凍可保存 1 週。

可替換做法

洋蔥紅蘿蔔

推薦加料(自由搭配)

+肉絲+蝦仁+香菇

常見問題

可以加肉嗎?

可以加入切丁雞胸肉,但要確認完全熟透。

可以提前準備嗎?

可以,煮好的主食與配料分開冷藏,食用前再加熱拌合,口感與風味會比混合後久放更好。

相關食材