野菜

キャベツ

キャベツは日持ちしやすく合わせやすいため、炒め物、スープ、冷蔵庫整理メニューに便利です。

高麗菜絲高麗菜料理

栄養情報

  • カロリー25 kcal / 100g
  • たんぱく質1.3 g
  • 脂質0.1 g
  • 炭水化物5.8 g

保存方法

鮮度を保つには

丸ごとなら冷蔵で比較的長持ちします。切った後は包んで、3日ほどで使い切るのがおすすめです。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

雞蛋蒜頭菇類

代用食材

白菜青花菜

この食材でも

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