野菜

にんじん

にんじんは野菜の定番食材で、Bloom Kitchen には関連レシピが 18 件あります。にんじんは日持ちしやすく切りやすいため、スープ、お弁当の副菜、家庭の炒め物に使いやすい野菜です。 保存の目安は、表面の水気を取ってから冷蔵すると、歯ざわりと甘みを保ちやすくなります。 よく一緒に使うのは 雞胸肉、洋蔥、牛肉 などです。 手元にない場合は 南瓜、馬鈴薯 で代用できます。

胡蘿蔔

栄養情報

  • カロリー41 kcal / 100g
  • たんぱく質0.9 g
  • 脂質0.2 g
  • 炭水化物9.6 g

保存方法

鮮度を保つには

表面の水気を取ってから冷蔵すると、歯ざわりと甘みを保ちやすくなります。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

雞胸肉洋蔥牛肉

代用食材

南瓜馬鈴薯

この食材でも

関連レシピ

にんじん を使うレシピ 6 件: 玉ねぎにんじん炒り卵のお弁当おかず 、電気炊飯器で蒸すブロッコリー鶏むね(お弁当向け) 、にんじん牛肉スープ 、シェフの日替わりスープ 、豆腐と野菜の澄ましスープ 、カレー牛肉丼 など。

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