保存方法
鮮度を保つには
炊いたご飯は冷ましてから冷蔵し、1日以内に温め直すと風味が保ちやすいです。
主食
ご飯
ご飯は最も定番の主食で、炒飯、丼、お弁当など幅広い料理の土台になります。
剩飯米飯白米
栄養情報
- カロリー130 kcal / 100g
- たんぱく質2.7 g
- 脂質0.3 g
- 炭水化物28 g
合わせ食材
よく一緒に使う食材
雞蛋番茄雞胸肉
代用食材
糙米飯烏龍麵
この食材でも
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主食
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