主食

ご飯

炊きたてご飯と余りご飯は使い分けが便利で、新米は主菜の土台に、余りご飯は炒飯向きです。炊いたご飯は冷ましてから冷蔵し、1日以内に温め直すと風味と食感が保ちやすいです。ご飯は丼、お弁当、卵・トマト・鶏むね肉との組み合わせにも広がります。Bloom Kitchen にはご飯を起点にした一人分料理やお弁当レシピが複数あります。

剩飯米飯白米

栄養情報

  • カロリー130 kcal / 100g
  • たんぱく質2.7 g
  • 脂質0.3 g
  • 炭水化物28 g

保存方法

鮮度を保つには

炊いたご飯は冷ましてから冷蔵し、1日以内に温め直すと風味が保ちやすいです。

合わせ食材

よく一緒に使う食材

雞蛋番茄雞胸肉

代用食材

糙米飯烏龍麵

この食材でも

関連レシピ

ご飯 を使うレシピ 6 件: キャベツ・にんじん・鶏むね丼 、甘味飯 再現レシピ 、節約卵チャーハン 、家庭の卵チャーハン 、石燒拌飯 再現レシピ 、韓式石鍋飯 再現レシピ など。

関連シーン